Här kan du läsa allt om livsstil och hälsa – utan pekpinnar. Ledorden är inspiration, information och motivation, och vårt mål är att sporra dig till att fundera över och utveckla din egen livsstil. Ett litet steg i taget. Om och när du själv har lust.
Livsstilsbloggen drivs av Inner Sweden. Vi är varken elitidrottare eller hälso-terroister, men vi arbetar dagligen med att inspirera och motivera människor till att hitta en livsstil de är nöjda med. Denna blogg är ett nytt sätt för oss att uttrycka vårt engagemang för hälsa och välmående.
Vill du veta mer om Inner Sweden? Klicka här!
Vi är livsstilsbloggarna!
David Rundlöf: David är beteendevetaren som skriver regelbundet på bloggen. Davids egen livsstil har förändrats under åren som gått, från att t.ex. ha ätit glass varje kväll (utan undantag!) under sina ungdomsår till att nu ha en något mer balanserad kostvana. Han gillar att då och då experimentera med sina egna vardagsvanor, och har en förkärlek för fysisk rörelse, skriva listor och färdigställer inte sällan sin frukost kvällen innan (”att på morgonen sömndrucket öppna kylen och upptäcka att det finns färdig, härlig frukost är min definition av vardagslyx”).
Ann-Christine Stafwerfeldt: Ann-Christine gästbloggar lite oregelbundet på Livsstilsbloggen. Vad gäller hälsa och välmående så brinner hon framför allt för att det inte ska vara så krångligt. ”Man får hitta sina egna vägar och vanor som funkar i vardagen helt enkelt. Och ”good enough” är mina ledord, så här mitt i livet med två barn, hus och annat. Stresshantering är i högsta grad en del av min vardag, och även ett ämne som jag föreläser om. Därför kommer nog en hel del av mitt bloggande att handla just om stress och den viktiga återhämtningen.”
Senaste kommentarer